Sports de combat, Crosstraining, HYROX, Fitness-musculation, Pole dance, Pilates, Pilates reformer
Découvrez nos disciplines de combat enseignées par des experts
Le jiu-jitsu brésilien, est un art martial, un sport de combat dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu.
Grappling, Discipline intense sans kimono, axée sur le contrôle, la technique et la performance. Puissance, cardio et mental au rendez-vous.
Arts martiaux mixtes alliant striking, lutte et soumissions. Entraînement complet et intense développant force, technique et mental
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat pujilistique, c'est-à-dire de frappe, uniquement avec les points
Discipline dynamique combinant boxe et coups de pied. Améliore cardio, coordination et confiance. Défoulement intense garantie!
Le muay-thaï, boxe thaïlandaise ou encore boxe thaï, est un art martial et un sport de combat, boxes pieds-poings
Découvrez nos cours de fitness et musculation en groupe
Musculation fonctionnelle alliant esthétique et performance. Mouvements contrôlés pour un physique fort, mobile et sans blessure.
Espace musculation complet avec machines, poids libres et haltères. Tout l'équipement pour suivre votre programme en autonomie.
Apprentissage des mouvements d’haltérophilie pour développer force, puissance et technique en toute sécurité.
Préparez-vous au format HYROX : course et 8 stations fonctionnelles. Développez endurance, puissance et mental dans un défi stimulant.
séance d’entraînement complète mêlant force, cardio et mouvements fonctionnels. Chaque jour différent, intense et accessible à tous.
Méthode qui renforce le corps en profondeur, améliore la posture et développe la souplesse. Idéal pour tonifier et prévenir les douleurs.
Pilates sur machine spécialisée avec ressorts réglables. Renforcement musculaire précis et efficace adapté à tous.
Sport artistique combinant danse et acrobatie sur barre verticale. Sculpte le corps, booste la confiance et libère la créativité.
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